آیا خیره شدن به صفحات کامپیوتر ،تلفن های هوشمند و تبلت باعث آسیب به چشم خواهند شد؟

asib-mobile-be-cheshm

آیا خیره شدن به صفحات کامپیوتر ،تلفن های هوشمند و تبلت باعث آسیب به چشم خواهند شد؟

نیمی از مردم جهان نزدیک بین خواهند شد
تحقیقات نشان می دهد نیمی از مردم جهان تا سال ۲۰۵۰ نزدیک‌بین خواهند شد که مهمترین دلیل ان زُل زدن به صفحه مانیتور و یا گوشی‌های هوشمنداستnazdikbini

استفاده طولانی مدت از این وسایل ممکن است باعث احساس خستگی و ایجاد علائم خشکی چشم گردد.

ممکن است تاری دید و ضعف در چشم ایجاد کند و حتی برخی افراد ممکن است تجربه ی تهوع نیز داشته باشند.

به طور نرمال انسان در هر دقیقه 15 بار پلک میزند اما مطالعات نشان داده هنگام خیره شدن در صفحات دیجیتالی این میزان به نصف تا یک سوم کاهش میابد.

نکات کاربردی حین استفاده از این وسایل:

در فاصله 50 سانتی از کامپیوتر بنشینید.moraghebat-az-cheshm
پوزیشنی داشته باشید که حتی الامکان چشم ها به سمت پایین نگاه کنند.
قانون 20،20،20 را رعایت کنید.هر 20 دقیقه فاصله ای حدود 20 فوت را به مدت 20 ثانیه نگاه کنید.
اگر نور صفحه بیش از نور محیط باشدچشمان شما باید تلاش بیشتری برای دیدن انجام دهد،نور اتاق را تنظیم کنید.nor-kafi-baraye-cheshm
در صورت عدم بهبود علائم چشم خود با چشم پزشک خود مشورت نمایید.

جراحی چشم

اولین نفری باشید که نظر می دهد.

دیدگاه بگذارید

آدرس ایمیل شما محفوظ می ماند

*